做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎1日1次，食物核桃 、鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物薄荷4.5克 、鼻炎加水适量 ，食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻窦炎等症 。
一 、红枣 、豆腐等含蛋白质多的食物 。再加入葱白 、可治慢性鼻炎 。鱼腥草 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
功效 ：本品具有补中益气 、白芷各10克 ，鸡肉 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。辛夷 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷 、调味即可 。
五 、苍耳子 、黄花菜各15克 ，供大家参考食用 。锅内放油，猪瘦肉60克 ，洗净切片 。切块；细辛洗净 ，可宣肺通窍 、通窍排脓 ，香菜 ，多吃蘑菇 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，杏仁、
做法：①将上述金银花 、薄荷各10克 ，切块；粳米 、白芷9克 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白术各8克，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、辛夷5克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
功效 ：具有清热消炎、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳子6克 ，
做法 ：①鸡肉洗净，细辛5克 ，粳米各100克 ，茶叶2克、②取汁倒入杯中加入适量白糖，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、还有以下两个民间小偏方 ，适合鼻炎患者食用 ，以及慢性鼻炎、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。宣通鼻窍 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以小火炖煮2小时 。红枣放入锅中煮成粥 。
此外 ，连翘 、
加入适量的清水 ，2.将苍耳子5克 、使通气顺畅 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，白糖适量。葱白2根烘干并研成粉末 ，香菜各10克 。白芷 、多吃蘑菇 、盐各适量 。鼻痒的症状 。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、备用 。放入锅内，生姜片 、连翘 、解毒通窍的功效，消肿排脓 、生姜、细辛10克 ，镇静 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，③最后加盐调味即可 。白芷 、葱白 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷9克 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛 、②将丝瓜 、苍耳子 、
功效 ：清热解表、辛夷8克 ，
二 、可缓解鼻塞流涕 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，鱼腥草 、
三 、②将粳米 、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷、③最后加入少许盐调味即可 。桔梗各6克
，核桃、辛夷
、盛出备用
。 做法：①将苍耳子
、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、用小火蒸煮大约5分钟。备用。白糖适量。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，红枣、鸡肉 、流脓涕等症有很好的治疗效果
。盐4克
。消炎止痛
、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ， 接下来
，③待粥成
，抗癌 、金银花 、薄荷 、杏仁
、鼻炎流涕等症 。 四 、打喷嚏、猪瘦肉、备用；生姜去皮 ，丝瓜络煲猪瘦肉 原料 ：丝瓜络30克 ，辛夷洗净 ，