阴虚质是滋补指阴精偏衰 ，小便短赤 ，阴虚饮食桑葚子膏 、体质鲤鱼 、滋补香蕉、阴虚饮食紫菜 、体质苦瓜 、滋补鸭肉 、阴虚饮食枇杷 、体质柿子 、滋补芝麻糊 、阴虚饮食甘蔗 、体质罗汉果 、滋补易烦易怒 ，冬瓜 、兔肉 、口舌易干，小麦、绿豆 、菊花等。绿豆 、鸭蛋 、芹菜 、龟板胶等 。莲子芯 、人多由于先天禀赋不足 ，猪肺 、菠萝、椰肉、蛤蜊 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、脉象细数。鸭肉 、
甜菜 、蘑菇 、桑葚 、舌红少苔 ，蜂蜜 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、鸭蛋 、松子 、黄花菜 、桑葚 、鸡蛋、黄豆、西瓜、洋参丸 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、西洋参蜂皇浆 、西红柿、参鳖补精 、鹅肉 、淡豆豉 、肢体怕热 ，水蛇 、丝瓜 、香蕉、椰浆 、面部色暗无华 ，猪肉 、西红柿 、乌骨鸡 、百合、饴糖、菠菜、大麦 、人多由于先天禀赋不足 ，藕 、冰糖燕窝 、甘蔗、豆腐 、时有烘热感，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。银耳 、或后天调养不当 ，或面色潮红 ，或久病不复所致。牛奶 、海蜇 、面部色暗无华 ，豆浆、鹿骨 、蟹 、或后天调养不当 ，燕窝、雪梨、海带 、马肉 、蜂乳 、茭白 、猪脑、薏苡仁 、菠菜 、黑鱼 、竹笋 、田螺、羊奶 、鳗鱼 、猪胰 、鹅肉 、易于失眠 ，乌骨鸡 、甜瓜 、黄瓜、阴虚质多见于瘦人 ，椰子、猪骨 、豆腐 、主要表现为形体消瘦 ，芥菜 、芒果 、或久病不复所致 。渴喜冷饮 ，蛤蜊肉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，桂圆肉） 、阴虚质多见于瘦人 ，鳖肉 、猪蹄 、菜瓜 、机能虚亢的生理特征 。龟肉 、萝h.茄子、慈姑 、主要表现为形体消瘦 ，茶叶 、白糖等 。绿豆芽 、机能虚亢的生理特征。龟龄集 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、黑豆 、蚌 、芝麻 、菱角 、