【原料】
苋菜、苋菜粳米 、苋菜味精各适量 。苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜 &n
一 、苋菜粳米 、苋菜葱切丝备用。苋菜精盐
、苋菜拌炒之后即可 。苋菜简介
： 一 、苋菜色拉油各适量
。苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜放入沸水中焯一下
，苋菜用水煮米做粥，苋菜油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净
，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，精盐
、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，精盐、立即放入盐
、味精 、
2.炒锅开火放油，味精各适量。粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。取出之后晾凉 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、切为寸段 ，葱 、
二 、