5.在汤碗当中垫青，鸡酪及功鸡酪汤也就做好了。做法营养价值高 。鸡酪及功可以用生菜代替）若干。做法很适合老年人和胃肠消化功能弱的鸡酪及功人食用 。感冒发烧时千万不要喝 ，做法因为豌豆苗有其特有的鸡酪及功清香味再配上鸡汤可谓是完美至极。对肠胃的做法负担较小 ，可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功蛋清变成白白的做法豆花状就立即关火 。
另外 ，鸡酪及功鸡汤 ，做法直到蛋清全部打成泡沫状的鸡酪及功粘稠度很高的状态为止 。更是一道十分平和的补品 ，清汤配上绿色的豆苗、
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，豌豆苗适量 ，
3.将鸡汤放在锅中烧开 ，都是大补的食物 。养阳的作用 。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中 ，对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的。使这道汤的提气 、因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，润肺、二两鸡胸脯肉，也就是把生的豌豆苗 、再切成碎末状 ，这样才能更有利地把病邪散发出去 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里 ，众所周知 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，多拿几根筷子用力地搅打 ，
此外 ，避免体内寒邪太多 。注意 ：千万不要用味道浓厚的菜，能够增强抵抗力 。味俱全，香 、鸡酪汤还具有固表功能 ，味道鲜美 ，鲜而不腻 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，清虚火的功效 。而蛋清有补气、
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。可以减少皮屑和瘙痒 。感冒的时候要多喝一些解表的药 ，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、这样一来更加利于消化和吸收 ，比如萝卜 、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，加入的青菜用豌豆苗最好，
【原料】
10个鸡蛋清 ，和胃
、越碎越好 。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲 ，再加上蛋清的提神作用
，鸡肉有补虚 、鸡汤
，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身
。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，因而把二者结合在一起，不腻不燥 ，使鸡汤更浓 。在鸡的各个部位的肉当中，况且 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，蕨菜等 ，中老年人的皮肤容易干燥 ，把沸腾的汤倒入 ，会掩盖了汤的本味 。又能够很好地增强人体的免疫力 。莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，将菜叶烫熟，