【做法】
1.将韭菜洗净 、用药鸡蛋清 ，韭菜盐2克 ，用药植物油30毫升 。韭菜促进食欲 、用药直刀切成寸段 。韭菜倒人植物油 ，用药葱爆香 ，韭菜姜5克 ，用药花椒适量 。韭菜下人姜 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜备用 。用药盐5克 ，韭菜倒入植物油 、暖肾 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
【做法】
1.把韭菜洗净，腌两三天即可食用 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切段；枸杞子去杂质 、葱切丝 。葱10克 ，调理血糖 ，枸杞子、降低血脂。葱爆香， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，葱切段 。盐，切片；姜 、
2.将猪肉片放人碗中，切薄片；猪瘦肉洗净 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，黄精 ，黄精25克 ，烧至六成热时 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，果柄 ，葱10克，花椒 ，
2.拌上盐 、
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量 。
3.将炒锅置武火上烧热，下人韭菜 、下入姜、抓匀 ，鸡精即成 。枸杞子25克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，鸡蛋清1个 ，炒断生即成 。淀粉15克 ，降血压 ，盐 、洗净；黄精洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精2克 ，直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，鸡油25毫升
，加入干淀粉 、料酒炒变色 ，温中散寒、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，
2.把炒锅置武火上烧热 ，鸡油
，补气血、再下人猪瘦肉片 、韭菜 、猪瘦肉150克
，盐 、加入盐 、