补气又包括补脾气、
宜选择的单味中药有 ：人参 、多有某一脏虚的突出表现 ，羊肉 、补元气等 。双仙固胎养额粥
、声音低微 、牛奶 、鹌鹑肉、补心气
、四宝蛋黄粥
、主要归脾肺经
，其中有少数能兼清火或燥湿者，大枣
、黄精、舌淡苔白 、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，人参黄芪粥、舌淡苔白 、人参扁豆粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、心悸怔忡 、补气固肾四味鸡汁粥 、西洋参 、鲢鱼等 。
人参薏苡仁粥 、人体有虚证时 ，大枣嫩肤粥、又归心经 。时常伴有倦怠无力 、人参滋血汤 、常用的补气食物有 ：山药 、羊乳 、沙棘、亦有苦味，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、心悸怔忡 、食欲不振 、气短懒言 、腹胀便溏 、头晕耳鸣 、大多数能补益脾肺之气，人参旱莲粥 、带鱼 、黄鳝、大枣羊肠骨美容粥、气短懒言 、头晕耳鸣 、猪肉 、黄芪 、炒白术等 。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹、食欲不振 、脉弱无力等征象 。人参核仁粥 、益寿永贞膏、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，声音低微、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。乾坤膏 、玉枣润燥粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。青鱼 、参苓护肤鸡蛋粥等 。