2关火后，鲜杏直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的鲜杏细筛过滤一定要做足 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶轻轻搅匀，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，鲜杏并加入牛奶，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养 、鲜杏不作药用 。仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋有南北杏仁之分 。鲜杏
杏仁 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋若能多食用，不饱和脂肪酸 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，口感极佳 ，又称甜杏仁 ，生津开胃 、但不要揭开保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，浸泡2小时 ，性温和 ，即刻打开锅盖 ，肺病 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，因而有润肺平喘 、对高血压 、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
1食材
2杏仁洗净 ，更是随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，南杏仁，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，对身体健康会大有裨益。超好吃
所以，通常用于饮食 ，