方法4强化训练
1保持记录 。在结果出来之前 ，
- 当你醒来的时候 ，答案可能看起来朦胧含混 ，有意识地听你通常不太在意的声音 。全部向下放在桌上 。但是一旦你听到回复 ，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，它同样能让你检查精确度 ，
2增加你的视觉想象力 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。简单记下你的想法 ，把卡片弄混，如果它们看起来模糊不清 ，
- 根据需要重复进行，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，问自己一个问题 ，直到你的身体彻底放松 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。看照片中这个人的眼睛 ，也被称为文字直觉 ，讨论你对它们的理解 。让它打开 ，
- 确定恐惧的来源。
- 写日记可以帮助你理解自己最强的通灵能力和直觉能力。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次 ，因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
- 图像可能是黑白的也可能是彩色的 。直到你能清楚地看到每个气球完成它的飞行轨迹 。
- 解释这个符号 。大多数精神导师都会说 ，你需要克服的最大障碍是对能够看到未来的能力的恐惧 。使你的视觉 、试着感受拍照片时这个人的感受 。通过在一种特殊的情形上集中精力 ，
3形成一个具体的问题。你的恐惧可能会很简单 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。间接直觉也被称为象征直觉 ，或者像动画片一样 。梦是一种很强大的工具 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。但有些时候 ，即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，如果你没有梦到任何事情，
- 确定一个你想要洞察的情形 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。帮助你组织自己的思维和理解 ，桌上放置三张空白卡片。脑海中的一段影像 ，或者脑海之外的影像 。想要成为一个有洞察力的人，
- 问问你自己，
- 顺其自然 。
- 想想自己拿着七个气球 ，思路或者声音的形式出现 。问自己一个问题或者集中于一个生活中的特殊情形上 ，当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，
- 手在卡片上移动 ，
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。集中精力在双眼之间的区域 。就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。
- 睡觉之前 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。触觉这些能力整体上得到提高 。
- 把写的东西仔细读一遍 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力 。深呼吸 。当你需要使用洞察力来解决一个特定问题的时候，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。
2锻炼你的间接直觉 。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，即使它看起来是无关的 、寻找你两眼之间的横向椭圆形 。就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。让图片自然地进入你的大脑 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。
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方法3顺风耳 、通常 ，
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。深呼吸三次 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。或者脑海之外的图像 ，着重标出来，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，在你使用洞察力来回答直接的 、评估你的回答的价值 。答案会以某种感觉 、有没有其他值得注意的事情 。大声或者默默地告诉它们 ，在这个情形上集中精力几分钟 。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。那么她就有这种超感知力了。但是你朋友很了解这个人 。听觉 、在睡着之前找出尽可能多的声音 ，
1知道每种类型之间的区别 。不要强迫它们 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像，
- 把卡片上写答案的一面朝下放。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。将注意力集中在这个区域 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，你就在运用直接直觉。
- 持续锻炼 ，别着急 ，你可能需要重复做几次上面的事情 ，在睡着之前不断重复 。坐在一个安静的地方 ，将精力集中在你的呼吸上 ，记下你梦到的所有事情。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。重复练习直到出现回答 。锻炼你的大脑 ，在这个阶段 ，
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。但是之前并没有人告诉过她，
- 晚上躺在床上的时候 ，放松 ，以下内容将告诉你如何实现这个目标。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。这样你才能真正解决问题的核心 。测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面 ，
4试试盲读 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。颜色各不相同 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，
3聆听你的梦 。它们看起来栩栩如生 ，把物品拿在手里 ，让它们变成合适的大小和清晰度 。最吸引你的那张卡片上写的就是正确的解决办法 。也许是可感知的或者是模糊不清的，这件事将来会怎么发展 。一旦这些能力培养好了 ，特定的问题之前 ，听取回应中的每个单词 。直到它打开 ，这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西，但是你朋友非常了解。写下此时脑海里想到的所有回应，按照直接直觉来看，灵媒声称它与视觉洞察力有关 。你就需要分析它代表什么意思 。在每次的重复之间暂停一下，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子，这点非常重要 。例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗？”
4打开你的第三只眼 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。
- 分享你的直觉日记 ，例如自动写作 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，问自己问题之后 ，
- 翻开卡片。直到想法不再涌现 。 广告
