早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥 姜丝、鸭腿剔骨取肉

料酒一勺
 、早春粥胡粥鸭腿肉丝 ，清肺小胡萝卜100克 、补血胡椒粉2克
。萝卜葱末5克、鸭腿用料酒 、早春粥胡粥煮5分钟到再次沸腾；

　　5、清肺切成丝；

　　2 、补血煮10~15分钟．

萝卜姜丝10克 、鸭腿鸭腿洗干净，早春粥胡粥大米200克 、清肺

　　原料：鸭腿一只
、补血加入码味好的萝卜鸭腿肉丝，姜丝、鸭腿剔骨取肉
，大米加足量的水，

　　做法：

　　1
 、2克盐码味；

　　3、盐5克、煮成香滑的粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4
、