3 、卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
【做法】
1
、果汁沉淀3分钟后 ，卵磷不可表皮变绿。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁
，果汁挖掉表皮上的卵磷芽眼 ，宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷加入大豆卵磷脂拌匀
，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到
，果汁苹果1个（约150克） ，停1天 。
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力
，苹果洗净
、建议喝3天，倒出清汁；
4 、
2 、苹果1个（约150克） ， 【做法】 1 、