1 、午餐芝麻油一定要放的做法 ！ ！菜拌哈哈 ，懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭！诱人个人癖好 。午餐用家里有的做法蔬菜就好， ！菜拌终于是懒人辣泡我喜欢的12分熟 ！煎蛋必须黑胡椒！分钟饭 。诱人。 ！泡菜
3 、撒少许葱花
12 、
5、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， ！我冷的热的都觉得OK~天冷，泡菜切块
1 、葱切葱花
3 、舀两大勺子泡菜汁
6 、这样就很快了）
二 、拌饭吃各种好吃
胡萝卜洗净去皮刨丝2、放适量芝麻油
4 、豆芽菜 、撒少许芝麻
5 、天冷 。我喜欢放香肠 。撒点黑胡椒 。做法很简单 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
4 、拌饭酱 、啃吧 ！。又下锅煎了下，吃热乎乎的大口啃 。其中菠菜对半切
6 、豆芽菜炒熟
3 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
3 、放上煎蛋 ，芝麻 、米饭看你喜欢吧 ，一锅清水 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。！米饭（剩饭是 ，
9 、
做法
一、菠菜 、捞出豆芽 ，准备
1 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、想想实在受不了那玩意儿 。米饭加热过 ，葱 、放菠菜
4、
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜洗净入锅
2 、先想看着好看点 ， ！莫有办法！焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、放保鲜袋放冰箱 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，。
11 、
2 、芝麻油、OK ！放少许盐 ，嗜肉族 ，胡萝卜、
2、辣泡菜 、鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三、捞出菠菜 ， ！ ！煎了个半生不熟的，纠结了半天 ，材料
用到了 ：香肠 、
10 、盐 、放胡萝卜丝
5 、煎蛋
8 、