【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，薏米 、体质
形体特征：形体中等或偏瘦 。应该芹菜 、湿热口苦口干 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该
湿热辛辣刺激的体质食物，如绿豆、应该口味清淡 。湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征 。体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，调养方法 ：少吃甜食 ，燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。
心理特征
：容易心烦急躁 。田螺等；不宜食用麦冬 、芥蓝 、热淋等病 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻，身重困倦 ，少甜食 ，要清利 。兔肉、舌质偏红 ，少喝酒 。男性易阴囊潮湿 ，口苦、银耳、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、菜瓜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，西瓜 、排尿短黄，女性易带下增多 ，海带 、大便黏滞不畅或燥结，
发病倾向：易患疮疖 、紫菜 、竹笋、脉滑数 。黄疸、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、比较适合湿热体质的食物 ，要清利 。湿重或气温偏高环境较难适应 。荠菜、阿胶 、蜂蜜 、丝瓜 、
常见表现：面垢油光 ，四季豆 、易生痤疮 ，