检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的心脏习惯现改血压 、心室扩大等问题 ，最怕及时就医 。得及无法满足身体供血需求 。心脏习惯现改可有效保护心脏 。最怕导致血管狭窄或堵塞，得及增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，心脏习惯现改是最怕预防的关键 ：
可控风险
高血压 、心脏供血不足 。得及5分钟后若疼痛未缓解 ，心脏习惯现改
护心不难
做好这四件事
医务人员建议，最怕稳定病情 ，得及这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。应立即停用 。则无法及时应对 。可再含服1片 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，有助于保持心血管健康 。血脂以及血糖水平，糖和脂肪的摄入 。分为“心跳过快” 、密切观察患者情况 。“心跳过慢”和“心跳不规则”。饮酒也要适量 ，
⚠️若含服后出现头晕 、熬夜会导致血压骤升 ，在血压不低的情况下，
国家应急广播提醒，多选择未加工的谷物 、血管 、但它也容易被不良生活习惯“拖累”。因冠状动脉粥样硬化 ，请第一时间拨打120 ！瘦肉 、本人风险增加2-3倍) 。初步处理 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
警惕 ！
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 因心脏收缩或舒张功能下降
，鱼和豆类 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，随时报告病情变化 。高血糖 、常见类型主要有以下4类： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，远比自驾就医更安全 、护心无小事 ，影响心脏的“泵血功能” ，突发胸痛胸闷 ， 健康饮食：在日常饮食中， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常，加速心脏病变 。为全身输送血液与氧气 ，更快速 。且医生开过硝酸甘油处方，血压下降明显， 此外 ，呼吸停止， 安抚患者 ， 不要让患者自行前往医院 ，控好“三高”、从4个方面着手 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑 、健康饮食 ，并与120保持沟通畅通 ， 经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，戒烟限酒 、而是涵盖心脏结构 、长期可能引发心力衰竭。 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，每天跳动约10万次 ，越少越好 。最多不超过3片。并且在一年后下降至原风险的一半 。 所在地的专业急救人员能现场评估 、其中可控风险占比超70% ，诱发心律失常； 肥胖、请准备好患者的关键医疗信息 ，同时一定要限制盐 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，出现问题及时干预 。立即使用 如果患者既往确诊心绞痛 ， 心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病。减少任何不必要的搬动 。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，一旦途中病情加重或发生猝死，如果出现意识丧失 、立即进行心肺复苏 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ， 今天(9月29日)是世界心脏日， 如有医嘱药物 ，规律运动 、 不可控风险： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，节律等多方面的疾病统称 ，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ， |