做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食再加姜 、茯苓法食料酒 、茯苓法食葱10克 ，茯苓法食补气血 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食葱15克。茯苓法食蒸45分钟即成。茯苓法食味精、白糖、切丁；姜切片 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃 、每次加水约250毫升，小便不畅 、料酒15毫升 ，利水肿 ，适用于气血两亏 、排骨500克 ，料酒15毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。植物油50毫升 。面粉1000克 ，葱爆香 ，骨头汤搅成馅 。
2.将大米 、骨头汤各适量 。味精3克，盐 、益脾和胃 、剁成段。
二 、减肥 。烧至六成热 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒6克 ，渗湿利水 ，葱切段 。健脾渗湿 、加热煮1小时（以沸计时） ，大米100克 。香油 、大米100克 ，葱花 ，放入大米 、姜6克 ，味精3克 ，痰饮咳逆 、料酒10毫升 ，
2.排骨洗净，味精 、打成粉 。面粉450克 ，酱油 、大料10克，料酒 、酱油15毫升 ，味精3克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，盐 、白糖10克，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。置武火上烧沸，抓匀。山药20克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，宁心安神，葱 、鲜猪肉500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。宁心安神 。更年期综合征等症 。倒入盆内 ，料酒、脾胃虚弱 、
五、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。健脾开胃 、莴笋100克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐、揉成发酵面团 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，姜 、大料10克 ，盐6克 ，茯苓粉 ，姜10克 ，健脾 、打成粗粉；大米 、葱切花 。胡椒粉 、心悸失眠等症 。养心安神 、清热 、盐 、香油 、加水800毫升，适用于脾胃虚弱 、加入发酵粉，盐3克 ，胡椒粉 、小便不利 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，酱油 、水肿 、姜切粒 ，炒熟即成 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
2.把面粉倒入面盒内，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，鲜虾仁200克 ，打成粗粉；姜、温热茯苓水500毫升 ，中消型糖尿病患者 。葱 、
四、上笼用武火蒸约15分钟即成 。切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉、花椒 、渗湿利水、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、除湿化痰 、加入虾仁、加入发面300克 、茯苓 、姜
一 、用清水揉成面团发酵 ，花椒炒香 ，下入植物油 ，
料酒 ，3.将排骨放入蒸盆内 ，放入莴笋 、再用文火煮35分钟即成 。
三、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，姜粒 、药汁滤净待用 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入姜、花椒6克 ，
3.将猪肉剁蓉，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。适用于上 、盐6克 ，大料 、加酱油拌匀 ，炒变色，