南瓜洗净去皮 ，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　5、蜜汁

　　2、蒸南

　　3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。西蓝花掰成小朵  ，蒸南

　　6、蜜汁橄榄油。蒸南

做法  ：

　　1 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜切成小方块，蜜汁

　　4、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西兰花 、

责任编辑 ：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

原料  ：

　　南瓜、蜂蜜、切下一块 。把西蓝花围边即成 。