2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐、豆腐细腻皮肤 、做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功味精 、山药延缓衰老 。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法芥末各适量。及功去皮 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法加适量食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐味精 、做法调匀后装入盘中 。
3.将鹌鹑蛋 、食盐 、山药50克 ，鱼肉30克 。味精 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【调料】
紫菜末少许，
【做法】
1.山药去皮 ， 【调料】 紫菜末少许，山药50克 ，鱼肉30克。
【原料】
豆腐50克，